Rachadura nos pés

Rachadura nos pés: 3 formas de cuidar

Acabe com essas fissuras tão incômodas com mudanças de hábitos.

A rachadura nos pés aparece pois essas são áreas do corpo que não possuem glândulas sebáceas, responsáveis pela produção de uma substância rica em lipídios conhecida como sebo. Isso os deixa suscetíveis ao ressecamento e, logo, ao aparecimento de fissuras.

 

Quais as causas da rachadura nos pés?

Como já dissemos, há um ressecamento natural dos pés. Entretanto, esse problema pode estar ligado a hábitos ou a problemas de saúde, por exemplo:

  • andar descalço;
  • o uso frequente de sapatos abertos
  • obesidade;
  • problemas vasculares;
  • diabetes
  • varizes
  • micoses;
  • falta de hidratação;
  • hipotireoidismo;
  • aumento da progesterona em mulheres na época da gravidez;
  • hereditariedade e maus hábitos alimentares.

O ideal é que você procure um dermatologista para identificar a causa da rachadura nos pés pois, em caso de doença, é essencial que você comece tratar o quanto antes.

 

Como evitar pés ressecados?

Se você puder adotar alguns hábitos, a rachadura nos pés nunca serão um problema para você. Conheça-as a seguir:

  • não ande descalço. O contato direto com o chão cria um atrito excessivo, fazendo com que a pele da região engrosse para se defender do trauma;
  • usar hidratante diariamente ou cremes específicos para os pés. Se possível, passe o creme nos pés antes de dormir, e coloque uma meia, para potencializar a hidratação enquanto você dorme;
  • evitar sapatos abertos e sandálias rasteiras;
  • evite banhos muito quentes;
  • não lixe os pés todos os dias, para não deixar a área muito sensível. O ideal é lixar somente quando estiver fazendo a esfoliação, uma vez por semana.

Sobre os hidratantes, cuidado com a concentração da ureia. Principalmente se você estiver grávida pois, se ela for superior a 3%, ela tem facilidade de penetração pela placenta, segundo a Anvisa. Cremes com lactato de amônio na sua composição também podem ser nocivo ao bebê e à gestante, então o ideal é usar cremes neutros e sempre consultar o médico antes de usar qualquer produto.

 

Como tratar pés ressecados?

Se você já convive com esse problema, esse é o momento de descobrir como livrar-se dele. Através de três passos você dará adeus a rachadura nos pés.

  • Passo 1: Esfoliação

Deixe seus pés de molho em água morna por cerca de 20 minutos. Durante o banho, faça uma esfoliação com açúcar ou grãos de fubá misturados em um pouco de sabonete líquido, e esfregue de forma suave, para não agredir a pele. Você também pode utilizar a lixa elétrica, que esfolia a pele de forma suave e sem agredi-la. Lembrando que esse processo deve ser feito, no máximo, uma vez por semana.

  • Passo 2: Hidratação

Esse cuidado pode ser feito logo após o banho. Só não esqueça de secar bem os pés, especialmente entre os dedos, para evitar o acúmulo de umidade. Para evitar a ardência, fuja dos hidratantes com ureia e prefira cremes cicatrizantes ou reparadores como, por exemplo, o Bepantol Derma.

  • Passo 3: Proteção

Para potencializar a hidratação calce uma meia de algodão. Aquele calorzinho da meia auxilia na penetração do produto e evita que a pele desidrate durante a noite. No dia seguinte seus pés estarão macios, hidratados e saudáveis.

Prontinho. Agora que você sabe como lidar com a rachadura nos pés eles terão uma aparência muito mais agradável. Que tal deixa-los ainda mais lindos com unhas coloridas

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