Você faz cronograma capilar? Saiba como ele pode te ajudar!

Você faz cronograma capilar? Saiba como ele pode te ajudar!

Seu cabelo é exposto ao sol, mar, piscina, processos químicos, e tantas outras coisas que lhe dão um aspecto ressecado e sem brilho. Como recuperá-lo?

Hoje falaremos um pouquinho sobre o cronograma capilar. O que é isso? Basicamente é uma agenda de tratamentos para repor os nutrientes necessários para que os fios estejam sempre saudáveis. Uma dica é usar, principalmente, o cronograma capilar para cabelos cacheados e se você passa pela transição capilar.

Como ele é feito? Através de três tratamentos: hidratação, nutrição e reconstrução. Que tal conhecer um pouco sobre cada um deles e como podem te ajudar?

Hidratação capilar

É nela que você repõe a água e os nutrientes essenciais que são perdidos todos os dias, ou seja, faz com que seus fios sejam mais saudáveis e evita o ressecamento. Os principais ativos para utilizar na hidratação são:

  • o D-Pantenol: proporciona hidratação de longa duração, maciez e brilho;
  • a manteiga de oliva: hidrata profundamente os cabelos a longo prazo;
  • a babosa: hidrata, regenera e auxilia no combate à queda dos fios;
  • e os aminoácidos funcionais: regeneram a fibra capilar.

Nutrição Capilar

Esse processo é um dos mais indicados para evitar o ressecamento. Como? Bom, ela repõe os lipídios, gorduras produzidas pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo. Elas deixam os fios macios, flexível, brilhantes e com as cutículas alinhadas.

A nutrição capilar pode ser feita de três formas: por máscaras para nutrição, realizado durante o banho; por umectação com óleo vegetal antes do banho ou noturna, com enxágue no dia seguinte. Independente da sua escolha, conheça os principais ativos para ser utilizados na nutrição capilar:

      • Óleo de Rícino: possui ação fortalecedora e auxilia no combate à queda por quebra;

  • Óleo de Coco: rico em Vitamina E e Ácidos Graxos. Lembrando que também pode ser realizada a hidratação com óleo de coco;
  • Óleo de Argan: controla o frizz e deixam os fios saudáveis;
  • Óleo de Manga: rico em Vitaminas A, C B1, B2 e B5;
  • Óleo de Girassol: hidrata e aumenta o brilho dos cabelos;
  • Óleo de Abacate: rico em Vitaminas A, D e E. Promove regeneração e nutrição da fibra capilar;
  • Proteína do ovo: rico em Vitaminas A, vitaminas do Complexo B e antioxidante;
  • Óleo de Amla: rico em Vitamina C, Flavonoides. Reduz pontas duplas e fortalece os fios;
  • Azeite de Oliva: rico em Vitaminas A, D, K e E.

Reconstrução Capilar

O último processo repõe a proteína aos fios, evitando que fiquem quebradiços, finos e porosos. Importante ressaltar que deve ser feito semanalmente apenas em cabelos extremamente danificados. Caso contrário, é indicado a ser realizado a cada 15 dias.

Os principais ativos para a reconstrução capilar são:

  • Colágeno: retém a água e uniformiza as cutículas, além de hidratar, manter a forma dos cachos e prevenir a quebra;
  • Creatina: repara os danos e compõem a cadeia de queratina dos fios;
  • Arginina: reconstrói os fios de fora para dentro;
  • Cisteína:age na reconstrução e fortalecimento dos fios, alinhando uniformemente as cutículas.

Gostou das dicas? Agora que você conhece todas as etapas, está na hora de montar a sua tabela de cronograma capilar!

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